Свободни тежести, личен треньор и кетогенно хранене – най-добрият път към здравето

- реклама -

Пандемията и ограничителните мерки лишиха много хора от възможността да тренират в зала и да се грижат за своята физика и здраве. Оказва се обаче, че повечето от спортуващите го правят грешно и въпреки постигането на някакви резултати, се оказва, че си губят времето. Най-често това се дължи на липсата на треньор, който да показва как правилно се изпълняват упражненията, и който да начертае програмата, по която трениращият да работи. Това каза в интервю за БГНЕС Милко Георгиев, който е кондиционен треньор и създател на спортен клуб SPIDER SPORT.

Именно чрез него, през 2003, той въвежда у нас понятието личен треньор, преподаващ трениране със свободни тежести, и днес изнася ноу-хау дори и за Китай. Наред с това той е и основоположник на Високо мазнинно ниско въглехидратното хранене в България. /БГНЕС

- реклама -
- реклама -
- реклама -
- реклама -

Новият хотел GRAND RESORT PAVEL BANYA – Medical & Spa EpiCentrum е финалист за престижните награди

СПА-иновациите са във фокуса на Балканските туристически Оскари 2020 Най-новият мащабен и иновативен шедьовър за СПА-туризъм – GRAND RESORT PAVEL BANYA – Medical & Spa...

Радев: Съгласие за РСМ когато езикът на омразата се изкорени необратимо

България трябва да даде съгласие за начало на преговорите на РС Македония, след като се признаят обективните исторически факти и след като...

Balkan Awards of Tourism Industry 2020: Здравният туризъм спасява пациенти в период на Ковид-криза

„Медикъл Караджъ” е финалист за Балканските Оскари Здравният туризъм е особено актуален в периода на световна пандемична криза, когато и здравната система в някои региони...

Balkan Awards of Tourism Industry 2020: С над 76 лековити извора наш курорт е лидер в Европа

Хотел “Царска баня” е финалист за Балканските Оскари 2020 С рекордните над 76 лековити минерални извора малкото градче Баня е уникат за Европа и света,...

Д-р Борил Петров: БЧК е направило множество дарения на Пета градска болница

Директорът на Пета градска болница Борил Петров разказа и за дългогодишната подкрепа на Българския Червен кръст, които помагат на болницата от 2012...

Заев: България нищо не ни отрича, историята да ни сплоти

Първата причина е, че докато траят разговорите, не може всичко да бъде споделяно с обществеността и вероятно се създава не особено добро...